Ingrida Danytė - EmbodiFi įkūrėja, internetinės platformos “Įkūnyta praktika” bendraįkūrėja, kūno ir judesio terapeutė, informacinių technologijų specialistė
APIE
Ingrida, kaip save pristatytum?
Šią akimirką susitinku su darbščia bei svajonių siekiančia savimi.
Kokie tavo pomėgiai?
Mėgstu keliauti ir patirti naujas vietas bei kultūras, susipažinti su žmonėmis. Kiekvienos kelionės metu turiu tikslą atrasti bičiulį. Žmonės, bendravimas, buvimas kartu atneša didžiausius turtus. Taip pat mėgstu gyvą muziką, šokį.
Kaip rūpiniesi savimi?
Rytinė mankšta, Autentiško judesio praktika, sportas bei buvimas gamtoje yra mano mėgstamiausi būdai pasirūpinti savimi. Judesys bei gamta padeda mano protui, kūnui ir sielai susitikti vienyje, tai suteikia aiškumo. Taip pat skiriu laiko nuoširdžiam buvimui su draugais ir artimaisiais. Mėgstu skaityti bei užsiimti rankdarbiais.
DARBAS
Kas tave įkvėpė dirbti su vaikais, paaugliais ir šeimomis?
Linksmumas apima pažvelgus, kaip gyvenimas veda į pašaukimą. Dar būdama paaugle pradėjau groti bei mokyti vaikus kartu su jų šeimomis muzikos, tačiau tuo metu planų tęsti darbo su vaikais neturėjau. Po mokyklos gilinausi į informacines technologijas, tačiau nuo vaikų niekur toli nepabėgau. Kūno terapijos studijų metu įgytos žinios ir įgūdžiai bei stipriai išryškėjęs mano gebėjimas žaisti ir vesti kitus į žaidimą nepaliko abejonių kuria kryptimi keliauti toliau. Šį darbą priimu kaip savo širdies darbą. Jaučiu didelę pagarbą susitikdama su šeimomis jų kelionėje bei girdėdama jų istorijas. Jaučiuosi apdovanota galėdama bent maža dalele prisidėti prie kiekvienos šeimos kelionės į prasmingą bei gyvą gyvenimą.
Ar terapija internetu vaikams ir paaugliams yra efektyvi?
COVID-19 pandemija sukūrė naujų galimybių tyrinėti terapijos internetu efektyvumą. Tyrimai parodė, kad terapija internetu gali būti tokia pat veiksminga kaip ir terapija studijoje, ypač jei vaikai ir paaugliai technologijas naudoja savo rutinoje pokalbiams su artimaisias ar draugais. Tačiau svarbu paminėti, kad terapija internetu netinka vaikams ir paaugliams, esantiems kritinėse ar krizinėse situacijose, linkusiems į savęs žalojimąsi arba sergantiems sunkia psichikos liga.
Kokia yra EmbodiFi nauda, palyginti su tradicine terapija?
EmbodiFi siūlo unikalų ir progresyvų nuotolinį būdą patirti kūno terapijos teikiamas naudas vaikams bei jų tėvams. Džiaugiuosi būdama čia, nes tikiu, kad EmbodiFi siūlomi kūno ir judesio terapijos planai ne tik padeda grįžti į ryšį su savimi, kitu bei pasauliu, tačiau ir kuria galimybes kūno ir judesio terapijai tapti lankstesnei bei labiau pasiekiamai. Planuodami terapiją atsižvelgiame į šeimos tikslus, laiką bei biudžetą.
Kada tikslingiau dirbti su tėvystės įgūdžiais, o ne individualia kūno terapija su vaiku ar paaugliu?
Tai priklauso nuo situacijos. Kiekvienos šeimos aplinkybės yra skirtingos, todėl terapiją pritaikome atsižvelgiant į tai. Apskritai, daugumai šeimų naudinga derinti visus aspektus - individualų darbą su vaiku ar paaugliu, visos šeimos užsiėmimus ir konsultacijas tik tėvams. Juk kiekvienas iš mūsų turime kur augti ir tobulėti.
Kaip nustatyti, ar EmbodiFi paslaugos yra tinkamos vaikui ar paaugliui?
Savo praktikoje orientuojamės į šeimas, kurios rūpestį keliančius pokyčius vaikuose ir paaugliuose pastebi ankstyvojoje jų stadijoje. Mūsų tikslas suteikti vaikams ir tėvams įrankius prieš iššūkiams tampant dideliais ir sudėtingais. Sudarėme septynis kūno terapijos planus, kuriais sprendžiame dažnas vaikų ir paauglių problemas. Planai gali būti individualizuoti kiekvienos šeimos poreikiams. Geriausią planą padėsime išsirinkti pirmojo susitikimo metu. Tad visus susidomėjusius kviečiami susitikti nemokamam įvadiniam pokalbiui!
PLATESNIS ŽVILGSNIS
Kas tave labiausiai žavi sveikatingumo srityje?
Žaviuosi kūnu bei jo išmintimi, kuri veda į gilesnį ryšį su savimi, kitu ir pasauliu. Taip pat mane labai intriguoja galimybė kurti inovatyvius, lengvai pasiekiamus būdus vaikų ir paauglių sveikatos stiprinimui bei emocinio atsparumo ugdymui apjungiant kūno ir judesio terapiją bei technologijas.
Kaip, tavo nuomone, pasikeis psichikos sveikatos priežiūra per ateinančius 5–10 metų?
Kadangi technologijos labai sparčiai žengia į priekį daugelyje sričių, tikiu, kad ateityje tai dar stipriau pajusime ir psichikos sveikatos srityje. Taip pat, tikiuosi, kad holistinis požiūris į žmogų (ateinantis iš psichikos sveikatos srities) taps didesne dalimi kiekvieno vizito pas bet kurį gydytoją, kad vietos ras žmogaus istorija, kad kreipsime dėmesį į kūną, protą bei jausmus. Taip pat labai tikiuosi, kad ateityje vis mažiau jaunų žmonių bus paliesti psichikos sveikatos stigmatizavimo.
Norite pasikalbėti su Ingrida? Susiplanuokite nemokamą 20 min. įvadinį vaizdo skambutį.